Wpływ muzyki na proces zapamiętywania

Rytm – Jest częścią utworu, która ma na nas ogromny wpływ. Swój rytm ma przyroda, pory roku, dzień i noc. Pewnemu rytmowi poddany jest również nasz organizm.

Z pewnością słyszałeś kiedyś osobę mówiącą, że została „wybita z rytmu”. Słowa te oznaczać mogą brak skupienia czy problem z koncentracją. Serce ludzkie ma skłonność do powtarzania rytmu muzyki. Dlatego odpowiednie utwory w tempie largo (56 do 6 uderzeń metronomu na minutę) wydają się dla nas najodpowiedniejsze.

Ich słuchanie powoduje spowolnienie pracy serca, zmniejszenie ciśnienia krwi oraz regulację i spowolnienie rytmu oddychania.

Melodia – Na nią składa się połączenie rytmu i nut, które razem tworzyć mogą harmonijną spójność. 

Wyróżnić można dwa typy tonacji:

durowa – opisać można ją jako bardziej ‘pogodną’, usposabiającą do działania.

molowa – ta z kolei usposabia do słodyczy i łagodności, lecz w niektórych przypadkach może wywołać smutek depresję.

Barwa – Stanowi ona ostatni ‘parametr’ muzyki jednak ze względu na to, że niewiele w tym miejscu możemy powiedzieć na temat efektywnej nauki, opuści dokładniejszy opis barwy dźwięku.

Częstotliwość dźwięków na jakie jesteśmy poddawani w znaczący sposób wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Odnosząc się do tego stwierdzenia możemy powiedzieć, że dźwięki o wysokiej częstotliwości tj. powyżej 8000 Hz działają relaksacyjnie i stymulująco na mózg, zaś te niższe – do 2000 Hz męczą organizm a w konsekwencji mogą doprowadzić nawet do depresji.

Jak więc muzyka wpływać może na efektywność zapamiętywania?

Zajmijmy się zagadnieniem częstotliwości binauralnej. Można nazwać ją częstotliwością wirtualną, gdyż w rzeczywistości nie istnieje, zostaje jedynie wytworzona przez ludzki mózg. Jeżeli nastawimy jednocześnie dwa różne  źródła dźwięku, pierwsze z nich o częstotliwości 60 Hz, drugie zaś 50 Hz, każde zaś z nich skierujemy odpowiednio do jednego ucha poprzez słuchawki, w naszym mózgu wytworzy się trzecia częstotliwość – będzie ona wynosić 10 Hz.

Techniką tą posłużyć możemy się podczas synchronizacji półkul mózgowych, gdyż nasz mózg dostosowuje się do wytworzonych Dzięki dudnieniom różnicowym częstotliwości. Tak więc dwa źródła dźwięku 207 Hz i 200 Hz dadzą nam dudnienie różnicowe o częstotliwości 7 Hz. Mózg dostosowując się do tego rytmu staje się bardziej produktywny, zwiększa się bystrość umysłu i efektywność zapamiętywania.

(Częstotliwość binauralna stałą się podstawą techniki hemi-sync opracowanej przez Monero.)

Konkretne przykłady utworów…

Jak się okazuje najodpowiedniejszą muzyką do słuchania podczas nauki jest ta pochodząca z epoki baroku. Odznacza się doskonałym rytmem i harmonią, posługuje się gamą częstotliwości pozwalających zsynchronizować pracę mózgu, wytworzyć stan spokoju, czujność i receptywność…

Przykładowe utwory:

Joseph Haydn

Antonio Vivaldi

Johann Sebastian Bach

Georg Friedrich Haendel

Ludwig van Beethoven

• Koncert nr 5 na fortepianie i orkiestrę, op 73
• Koncert D-dur na skrzypce i orkiestrę

Źródło: otwarty-umysl.com