Nie marnuj cennego czasu
Najlepszym sposobem, zdaniem ekspertów od efektywnej nauki, na skuteczne zarządzanie czasem, jest przygotowanie przemyślanego planu nauki.
Najbardziej szczegółowy rozkład dnia zakłada, że zaplanujesz każdą godzinę i wypełnisz ją konkretnymi zadaniami. Dodatkowo należy pamiętać o przerwach między poszczególnymi blokami materiału.
Sporządzenie planu, zdaniem psychologów, to swego rodzaju zachęta do wykonania wyznaczonych zadań, a ich realizacja przyniesie uczucie satysfakcji i zwiększy pragnienie osiągania celów w przyszłości.
Jednak, co student, to podejście. Jedni będą się go trzymać i skrupulatnie wykonywać zamierzone zadania. Innych nawet rozkład nie zmusi do tego, żeby się trzymać wyznaczonych celów. W tej kwestii każdy musi podjąć decyzję samodzielnie, choć niezaprzeczalną zaletą jest to, że plan jednak w jakiś sposób trzyma w ryzach, a kiedy masz na papierze to, co musisz zrobić, wyraźniej widzisz, ile czasu zmarnowałeś.
Alternatywą może być zwykła lista zadań, które należy wykonać w ciągu dnia lub tygodnia. Ogólny plan wskazuje przedmioty, którym chcesz poświęcić uwagę w danym dniu. Wielu woli takie rozwiązanie.
No i przyjemność na koniec! Nie zapominaj o nagrodach za osiągnięte cele. Powinny to być zajęcia, które sprawiają Ci przyjemność i pozwalają na relaks, np. czytanie ciekawej książki, pójście do kina, wyjście z przyjaciółmi. Najlepiej odłożyć je do czasu aż wykonasz wszystkie wyznaczone zadania. Będziesz mógł się cieszyć nagrodą bez poczucia winy i wyrzutów sumienia.
Źródło: ekonomicznie.pl
data ostatniej modyfikacji: 2011-10-28 09:31:30
poleca:
Studentnews.pl