Wstydzisz się, że rozwiązujesz krzyżówki lub sudoku dla rozrywki? Spojrzyj na to z drugiej strony - wspomaga to Twoją pamięć.
Osoby, które każdego dnia choćby przez 30 minut czytają książkę, przeglądają prasę pobudzają do działania obie półkule mózgowe oraz wyobraźnię.
Równie dobry wpływ na szare komórki ma rozwiązywanie sudoku czy
krzyżówek, które dodatkowo pozwalają trenować koncentrację. Gra
w szachy bądź w brydża pomaga ćwiczyć myślenie logiczne i
analityczne.
Literaki i scrable wzbogacają nasze słownictwo, pozwalają wydobyć z zakamarków pamięci nieużywane słowa.
Źródło: aktywni.pl
poleca:
