Ćwiczę na przyrost tkanki – ale w mózgu!
Ćwiczenia fizyczne są związane ze stymulacją i wzrostem obszarów w mózgu związanych z pamięcią.
Eksperyment przeprowadzony na starszych ludziach, którzy dostali
zalecenie, aby ćwiczyć i rozciągać się przez parę miesięcy potwierdził
przyrost tkanki w kilku obszarach w mózgu.
Naukowcy z University of
Illinois sugerują, iż ma to związek z wydzielaniem się serotoniny
podczas ćwiczeń. Serotonina wspomaga wzrost tkanek. (ukokey.com)
A zatem ćwicz, by zwiększyć swoje szanse w czasie sesji, bo w zdrowym ciele, zdrowy (i duży) mózg.
Foto: urodaizdrowie.pl
ostatnia zmiana: 2010-12-29
poleca:
