Ciągle zmęczony? To może być CFS!
Zespół przewlekłego zmęczenia - CFS - to choroba, którą się leczy - terapią behawioralną i określonymi ćwiczeniami - informuje "The Lancet".
Brytyjscy eksperci porównywali skuteczność różnych metod leczenia u 641 osób - behawioralnej terapii kognitywnej (która zmienia sposób myślenia i działania), terapii ćwiczeniowej ze stopniowo rosnącą liczbą ćwiczeń oraz terapii polegającej na takim planowaniu aktywności, by uniknąć zmęczenia. Najlepsze wyniki dały dwie pierwsze metody.
Behawioralna terapia kognitywna pozwoliła 30 proc. pacjentów
powrócić do normalnego poziomu zmęczenia i aktywności fizycznej,
natomiast ograniczanie wysiłku niemal nie działało. (PAP)
Foto: linemed.pl
poleca:
