Odpoczynek szyty na miarę potrzeb

Dla aktywnych - wanna, święty spokój. Na wakacje – przyroda, dziura zabita dechami albo jakieś spokojne miasteczko, gdzie można co rano posiedzieć z filiżanką kawy i popatrzeć przed siebie. Zimą – spacery. Ważna jest owa spokojna powtarzalność (z badań niezmiennie wynika, że osoby pozostające w stałym kontakcie z przyrodą, mieszkające na odludziach albo chociaż z widokiem na ładny niezmącony krajobraz rzadziej są ofiarami wyczerpania). Słowem, dla aktywnych najgorszy jest Kołobrzeg i plaża pełna ludzi oraz decybeli.

Dla moli książkowych i biurkowych pracusiów -  dobrze zaserwować sobie w ramach odpoczynku uwagę mimowolną. Obserwowanie ulicy za oknem. Las. Niechby i wyklęta telewizja, byle nie w nadmiarze. Dobry jest sport, któremu naturalnie przypisany jest powolny rytm: badminton, pływanie, narty biegówki. Względnie kopanie ogrodu.

Źródło: polityka.pl