Uważne słuchanie w trakcie wykładów nie jest potrzebne tylko po to, by zrobić dobre notatki, to pierwszy, ważny etap zapamiętywania.
Ile jest prawdy w tym, że najlepszy czas dla pracy naszego mózgu jest między 9 a 15? Czy w ogóle istnieje uniwersalny czas na naukę, tak aby była jak najbardziej efektywna?
Najpierw podziel materiał. Uporządkuj go pod względem zagadnień. Nie zajmuje to dużo czasu, a pozwala ogarnąć ten chaos. Skojarz poszczególny temat z jednym hasłem.
Siedzisz na wykładzie i starasz się coś zanotować. Prowadzący nie mówi, co mówi, nie bardzo wiadomo, co ma na myśli i czy mówi coś konkretnego, czy wręcz przeciwnie. Jego wykład upiększają dygresje, które w pewnym momencie okazują się jednym z kluczowych elementów wywodu...
Koncentracja odgrywa kluczową rolę w szybkim czytaniu. Wzrasta ona wraz z przyśpieszeniem tempa czytania. Im szybciej czytasz, tym bardziej jesteś skoncentrowany na tekście.
PNU - ten magiczny skrót pomoże Ci zdać nawet najtrudniejszy egzamin. Co to takiego? PNU - to Pozytywne Nastawienie Umysłu!
Aby nie marnować czasu, którego jak na lekarstwo w czasie sesji, warto dobrze zorganizować sobie plan działania. Najlepiej zacząć od podzielenia obowiązków na ważne, ważniejsze i najważniejsze.
Synestezja to „równoczesne postrzeganie”. Sygnały odbierane za pomocą jednego ze zmysłów są jednocześnie przetwarzane przez inny. Np. kolorowe obrazki powodują odczucia związane ze zmysłem dotyku (takie jak miękkość, chłód itd.), albo słuchana muzyka jest jednocześnie przetwarzana za pomocą wzroku.
W czasie wzmożonej pracy, Twój mózg potrzebuje troskliwej opieki i dużo składników bogatych w wartości odżywcze. Sprawdź, co najlepiej dostarczyć swojemu organizmowi w czasie sesji, by funkcjonował jak najsprawniej.
Jak skutecznie odpoczywać? Najlepiej odwrotnie do własnego stylu pracy. Zatem: jeśli biegasz cały dzień z jednych zajęć na drugie, później jeszcze na kurs prawa jazdy i języka angielskiego - odpoczywaj biernie, natomiast jeśli siedzisz godzinami nad książkami i notatkami - wyjdź pobiegać!
Zdrowo się odżywiać, dużo spać i przebywać na świeżym powietrzy, pamiętając o aktywności fizycznej - to dobry sposób na poprawę samopoczucia, ale zbyt czasochłonny, jak na potrzeby studenta w czasie sesji. Są jednak pewne tricki, które działają szybciej.
Technika MMOST(Organiczna Technika Studiowania w oparciu o mapy myśli) łączy techniki i zasady szybkiego czytania, efektywnej nauki, skutecznego studiowania i zapamiętywania oraz wiele innych, wykorzystujących skutecznie potencjał umysłu człowieka. Początkowo, może wydawać się trudna, ale praktyka czyni mistrza.
poleca:
