Pierwsze egzaminy 25 stycznia 2027 r. na UW, UŁ i UEK, na UJ od 28 stycznia, na AGH od 29 stycznia. Najpóźniej kończy Politechnika Wrocławska – 22 lutego. Terminy sesji, poprawek i przerwy semestralnej na 12 uczelniach.
Po tygodniu studenci, którzy sprawdzali się z pamięci, pamiętali 61% materiału, a ci, którzy tylko czytali – 40% (eksperyment z 2006 r.). Co działa w nauce, co możesz, gdy egzamin nie wyjdzie, i jak przetrwać sesję bez zarwanych nocy.
Skrypt otwarty na biurku, w tle leci serial albo muzyka, a co chwilę wpada wiadomość. Wielu studentów uczy się dokładnie w ten sposób. Metaanaliza opublikowana 19 listopada 2025 roku w czasopiśmie „Frontiers in Psychology” zebrała 32 badania i 124 eksperymenty, w których sprawdzano, jak rozproszenie uwagi wpływa na zrozumienie czytanego tekstu. Ogólny wynik jest wyraźny, ale szczegóły są mniej oczywiste — a na końcu możesz sprawdzić, czy wiesz, co z tej analizy naprawdę wynika.
Jedni siadają do książek, bo temat ich ciekawi, inni — bo trzeba zaliczyć, a jeszcze inni nie widzą w nauce większego sensu. Badacze z Chin opisali w 2025 roku, jak te trzy podejścia łączą się ze średnią ocen u 316 studentów z rodzin o niskich dochodach. Okazało się, że liczy się nie tylko chęć do nauki, ale też sposób uczenia się i poziom stresu — a na końcu możesz sprawdzić, co z tego wynika dla Twojej sesji.
Kilka godzin w jedną noc czy te same godziny rozłożone na tygodnie — który sposób nauki lepiej służy pamięci? Badacze z Australii przejrzeli ponad 3000 prac i wybrali 22 raportów z badań prowadzonych w prawdziwych klasach. Średni wynik pokazał umiarkowaną przewagę nauki z przerwami, choć autorzy ostrzegają przed zbyt prostymi wnioskami — a na końcu możesz sprawdzić, jak dobrze zapamiętasz ten tekst i czy wiesz, jak ułożyć powtórki przed kolokwium.
Po ustnym zaliczeniu albo nerwowym biegu na zajęcia trudno skupić się na wykładzie, i okazuje się, że to nie tylko wrażenie. W badaniu z Western University w Kanadzie 40 osób obejrzało dwudziestominutowy wykład wideo, a część z nich wcześniej musiała wygłosić przemówienie przed komisją i liczyć w pamięci. Osoby pod presją częściej odpływały myślami, a test z treści wykładu wypadł u nich gorzej: 60 zamiast 72 procent — a na końcu możesz sprawdzić, jak sam radzisz sobie ze stresem przed nauką.
Od dawna wiadomo, że wiedzę lepiej utrwala nauka rozłożona na wiele dni niż jeden długi maraton, a mimo to większość studentów zostawia powtórki na ostatnią chwilę. Badacze z USA sprawdzili, czy pomoże prosta zmiana zasad: punkty za liczbę dni ćwiczeń zamiast punktów za liczbę rozwiązanych zadań. W jednym z eksperymentów grupa nagradzana za dni ćwiczyła ponad dwa razy częściej i miała wyższy wynik egzaminu — a na końcu możesz sprawdzić, czy wiesz, jak rozkładać naukę w czasie.
Przed egzaminem sen często pada pierwszy, bo wydaje się najłatwiejszy do przycięcia: terminu nie przesuniesz, a godzinę czy dwie można przecież „pożyczyć”. Amerykański instytut zdrowia opisuje jednak konkretne zalecenia: ile snu potrzebują dorośli, dlaczego młodzi kładą się później, jak długa może być drzemka i o ile wolno przesunąć rytm w weekend — a na końcu możesz sprawdzić, czy wiesz, jak ułożyć sen w sesji.
Między jednym egzaminem a drugim: studenckie dowcipy o sesji i „opis kliniczny” choroby, na którą co zimę zapada cały kraj.
