Ile razy musiałeś nauczyć się długiej listy, składającej się z iluś tam, nie dających się nijak powiązać elementów? A wykuć toto, trzeba było. Jest na to pewien sposób.
W szkole wszystko było proste, nauczyciele mówili co zapisać i czego spodziewać się na sprawdzianie. Na studiach pojawia się dowolność, która może wydawać się przerażająca. Wszystko zależy od ciebie. Wybierasz kierunek, potem masz możliwość wyboru niektórych przedmiotów, często wykładowców, czasem godzin zajęć.
Stres doskwiera studentom nie tylko przed sesją, ale właściwie w ciągu całego roku akademickiego. Często niemożliwe jest, aby całkowicie nad nim zapanować. Mamy problemy z koncentracją, nie potrafimy zapamiętać, to czego się chwilę wcześniej uczyliśmy.
Wynalazek druku, który od XV wieku wniósł nowe możliwości przekazu informacji sprawił, że z czasem docierała ona do większej rzeszy odbiorców. Dziś otaczają nas setki zadrukowanych stron papieru. Ale czy tak będzie zawsze? W jaki sposób informacja będzie przekazywana w przyszłości?
Nic tak nie martwi jak stos książek, na których przeczytanie nie ma czasu. Niejednego kusi kurs szybkiego czytania i wizja lektury opasłego podręcznika akademickiego zaledwie w kilka godzin.
Światowa Organizacja Zdrowia nazwała stres chorobą stulecia. Jest on zabójcą w białych rękawiczkach - „na stres” jeszcze nikt nie umarł. Ale na skutek wywołanych przezeń chorób cierpi i umiera mnóstwo ludzi.
Komputer, komórka - to tylko nieliczne rozpraszacze snu. Warto wiedzieć, kiedy ich nie używać, by nie dopadła nas groźna bezsenność. Projekt pisany do nocy, ostatnie poprawki przez telefon? Możesz mieć problem z zaśnięciem.
Wyróżniamy cztery etapy nauki: Nieświadoma niekompetencja: gdy nie wiesz, że czegoś nie umiesz; świadoma niekompetencja: wiesz, że czegoś nie wiesz/nie umiesz; świadoma kompetencja: wykonujesz jakąś czynność, poświęcając jej świadomą uwagę; nieświadoma kompetencja: gdy wykonujesz jakąś czynność nieświadomie.
Mimo, że słońce coraz częściej przeziera przez chmury i właściwie powinieneś mieć więcej energii, najchętniej nie ruszałbyś się z kanapy. Być może dopadło cię przesilenie wiosenne, które co prawda nie jest chorobą, ale może nieźle dać się we znaki.
Warto poznać tajniki jednego z najbardziej pracowitych organów naszego organizmu. Polskie instytucje naukowe dają taką możliwość, organizując po raz kolejny "Światowy Tydzień Mózgu". Już od 14 marca, a w Warszawie tydzień wcześniej można liczyć na niebywałe, mózgowe atrakcje.
Pora, odpowiedni rytm, stan zdrowia, samopoczucie, nastawienie - to wszystko ma ogromny wpływ na jakość twojej nauki, a przez to na to, ile zapamiętasz podczas tego procesu.
Ogromne znaczenie w procesie nauki ma to, co dzieje się wokół nas i w nas. Odpowiednie nastawienie w środku i dobra organizacja na zewnątrz - to klucz do zwiększenia wielokrotnie skuteczności w zapamiętywaniu i rozumieniu.
poleca:
