Wakacje to idealny czas, by pomyśleć o treningu naszej kreatywności. Gdy trzeba będzie wrócić do nauki okaże się, że nasze myślenie i działanie są dużo bardziej efektywne. Kreatywność to działanie wbrew pewnym zasadom, to pokonywanie utrwalonych wzorców postępowania, łamanie schematów; wychodzenie poza funkcjonowanie nawykowe.
Jak informuje EurekAlert - to wytwarzanie narzędzi, w przeciągu 200 tysięcy lat istnienia gatunku Homo sapiens miało wpływ na sposób myślenia człowieka.
Kojarzenie, czyli wywołanie jakichś informacji z pamięci - czasem odbywa się świadomie, jednak są sytuacje, kiedy to za wszelką cenę próbujesz sobie coś przypomnieć, ale nie możesz. Zdarza się też, że przypominają się informacje, których wcale nie zamierzałeś sobie przypomnieć.
Sen, przede wszystkim pełni rolę optymalizatora informacji, które gromadzimy w czasie całego dnia. Jak przebiega proces optymalizacji?
Jak wynika z badań, prowadzonych na myszach - długotrwały kontakt z zanieczyszczonym powietrzem może prowadzić do zmian w strukturalnych w komórkach nerwowych mózgu, a w konsekwencji do problemów z zapamiętywaniem i uczeniem się, a nawet do depresji - czytamy w piśmie "Molecular Psychiatry".
Przez cały dzień do oczu dociera ogromna ilość informacji. To doskonałe narzędzie, o które trzeba dbać. Współcześnie pojawią się coraz więcej wad tego narządu. Często wynika to z zaniedbania.
Jesteśmy obdarzeni różnymi zmysłami: wzrokiem, słuchem, smakiem, dotykiem oraz węchem. Nie każdy z nas jest świadomy, że zapamiętywanie nie jest związane tylko z widzeniem i słyszeniem informacji.
Aby czytać szybciej, należy poznać istotę tego procesu oraz etapy, które się nań składają. Tony Buzan, specjalista z tej dziedziny wyróżnił 7 takich etapów.
Niektórzy porównują pamięć do mięśni, które należy ćwiczyć. Poznaj zatem program czterech kroków prowadzących ku lepszej pamięci i ćwicz swoje umiejętności efektywnie.
Eksperci zgodnie podkreślają - większość naszego czasu spędzana jest nieefektywnie. W praktyce oznacza to, że tracimy go na czynności zupełnie niepotrzebnie. Dlaczego?
Podczas nauki, a także podczas każdej innej aktywności intelektualnej warto pokusić się o skorzystanie z podstawowych zasad twórczego myślenia.
Rozróżnia się trzy podstawowe typy pamięci, przez co możemy rozróżnić trzy kategorie ludzi: wzrokowców, słuchowców oraz kinestetyków. Warto poznać swój typ i do niego dopasować styl nauki.
poleca:
